이 작품에서 습진에 대한 모든 것을 알아내십시오.
습진은 자존감과 외모에 대한 느낌에 영향을 줄 수 있다.
이것이 당신을 묘사하고 있다고 느끼십니까? 그렇다면, 여러분이 유용한 조언을 얻을 수 있도록 계속해서 읽어야 할 시간이다.
피부가 예민하다면 뜨거운 물로 샤워를 너무 많이 하지 마라.
대신 미지근한 물로 샤워하십시오.
비누를 피하고 순한 세정제를 선택하라.
피부가 깨끗하면 가볍게 두드려 말린다.
습진의 문제를 고려할 때, 당신은 입을 옷의 종류에 대해 생각하지 않을 가능성이 높다.
피부를 악화시키지 않는 편안하고 부드러운 옷을 입는 것이 중요하다.
옷이 너무 꽉 끼지 않도록 하고 면으로 만든 물건을 골라라.
양모는 피부에 자극이 될 수 있다.
새 옷을 산 후에는 순한 세탁 세제에 씻은 후 두 번 헹군 후 입는다.
PABA 프리라고 표시된 자외선 차단제를 찾아라.
이 성분은 습진이 있는 일부 사람들에게 방아쇠가 되는 것으로 알려져 왔다.
PABA가 없다고 주장하더라도 항상 성분 라벨을 철저히 확인하십시오.
처방전 없이 살 수 있는 자외선 차단제를 찾을 수 없다면 의사에게 처방전 종류에 대해 물어보십시오.
습진이 있으면 자주 피부에 수분을 공급한다.
습진을 괴롭힐 때 보습제를 사용하면 큰 이점이 있다.
당신은 목욕 후에 반드시 수분을 공급하고 싶어한다.
보습 제품은 항상 향, 화학, 첨가물이 없어야 한다.
이런 성분들은 자극으로 이어질 수 있다.
보습제를 선택할 때는 두껍고 크리미한 것을 선택한다.
자극적이지 않은 옷을 입어라.
합성물과 같은 직물은 습진 플레어를 생동감 있게 만들 수 있다.
습진이 있으면 코튼이 가장 좋다.
게다가 옷을 몸에 걸치기 전에 세탁기에 넣어라.
옷을 닦을 때는 순하고, 향도 없고, 섬유 유연제가 없는 액체 세제를 사용하라.
피부 상태 습진에 시달릴 때는 반드시 규칙적으로 피부에 수분을 공급해야 한다.
이것은 플레어 업이 당신의 통제하에 있는지 확인하는 좋은 방법이다.
가능한 한 자주 보습제를 사용하라.
그것들을 사용하기 가장 좋은 시간은 쇼나 목욕 직후다.
첨가물과 화학물질이 들어 있는 제품보다는 담백하고 무중심의 보습제를 사용해 보십시오.
집 온도를 편안하게 유지하십시오.
너무 극단적인 온도는 피부에 수를 놓을 수 있고 증상이 나타나게 할 것이다.
만약 덥다면 에어컨으로 시원하게 유지해라.
바깥 날씨가 충분히 추우면 안에 가습기를 사용하라.
가습기는 피부를 촉촉하게 유지하는데 도움을 줄 수 있다.
땀을 흘리지 않도록 한다.
과열과 과다한 땀은 둘 다 습진 증상을 유발할 수 있다.
스포츠를 할 때는 반드시 마치는 즉시 식혀야 한다.
가능하다면 운동 후에 샤워를 하도록 해.
당신은 이제 습진과 효과적으로 싸울 수 있는 올바른 정보를 얻게 되었다.
만약 한 제안이 당신에게 도움이 되지 않는다면, 다음 제안으로 넘어가라.
저 밖에는 뭔가 효과가 있을 거야 위에서 받은 충고를 활용하면 그 결과에 만족하게 될 것이다.
